NO SÉ CUAL ES MI PROYECTO DE VIDA

Sentirse perdid@ es una sensación muy dolorosa de vacío descontrolado y desorientación general. ¿Imaginas como se sentiría una jirafa con disfraz de elefante obligada a ser lo que nos es? 🤔 ¡Menuda lucha interna contra su propia naturaleza! Sufrimiento, dudas, inseguridades, miedos… ¡Que narices hago! ¡¿Donde diablos voy?! La metáfora de la jirafa puedes ser […]

CICATRICES QUE ME RECUERDAN DONDE NO HE DE VOLVER A IR

Somos humanos de costumbres y hábitos automatizados. Entramos en dinámicas casi sin darnos cuenta, ya sean constructivas o no. 😅 Este fenómeno hace que entremos en bucles de sufrimiento, donde se generan heridas que lamemos una y otra vez. Aún y así, nos mantenemos en esa “zona de confort dañina”, por costumbre normalizada. ADICTOS AL […]

LA NEGATIVIDAD TE QUITA TIEMPO

🤔 ¡Mira que llegamos a malgastar tiempo! Pffff, años y años. Y sí ,de pronto parece mentira, pero te aseguro que un gran porcentaje de seres humanos se pasan una vida sumergidos en mediocridades, juicios, negatividad, pesimismo y críticas destructivas. ¿Conoces a alguien de unos 40 años que esté rodeado de “mala suerte”? De esa […]

SER MADRE ME HA TRAÍDO DE NUEVO ANSIEDAD

Ser padres es una aventura de vértigo. 😅 Conlleva cambios, de todo tipo, algunos son totalmente drásticos. Cambia nuestra vida personal, de pareja, familiar, social, nuestro entorno y costumbres, nuestra vida laboral puede llegar a convertirse en una gran fuente de estrés, ansiedad, nerviosismo e incluso depresión. De repente nos encontramos con el desafío de […]

TE QUISE TANTO, QUE OLVIDÉ GUARDAR AMOR PARA MI

Esta es la historia de Eva hace dos años atrás: “Y allí estaba él, con la mirada fija en el horizonte de no saber donde. ¿Que será lo que me recorre por dentro 😍 que incluso en la distancia me hace perder el control? Y es que, me enloquecen sus gestos, me enamoran sus palabras […]

ME PREOCUPA QUE MIS HIJOS SEAN FELICES

Esta es la mayor respuesta que recibo de las familias 💚 que acuden a mi consulta y formaciones, cuando les pregunto: ¿Que es lo que mas deseas para tus hijos? Hacemos lo que está a nuestro alcance para que nuestros hijos sean felices. ¿Lo logramos? ¿No lo logramos? Aquí es donde a una gran cantidad […]

ME SIENTO CULPABLE, ¿QUE HAGO?

En ocasiones nos atrapa “lo vivido”, quiero decir con esto que: Nuestros actos tienen consecuencias, ya sean en el momento o en el tiempo. Estas consecuencias conllevan resultados, ya sean más de nuestro agradado o menos. Los resultados que nos gustan, no nos causan grandes problemas. Aquellos que no nos gustan, son diferentes, estos nos […]

NO SE RELAJARME. LO INTENTO, PERO NO SE COMO HACERLO

Acumulamos tantos nervios, que al final, los normalizamos de tal forma que cuando somos conscientes de ello, estamos tan poseídos que no sabemos desprendernos y/o nos cuesta hacerlo. 🙄 ” Hace unos años colaboraba en una emisora de radio dando un apartado de bienestar a un programa. Un día, traté el tema de la relajación, […]

Mis amigas han intentado ahogarme

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Bievenid@ de nuevo. Hoy te entrego una historia real vivida en el patio de una escuela y en el hogar de cuatro niñas afectadas. Por respeto a los protagonistas he cambiado su identidad. Todo mi agradecimiento y apoyo a la familia que me ha echo llegar su vivencia y permitirme exponerla públicamente en beneficio de […]