LA NEGATIVIDAD TE QUITA TIEMPO

🤔 ¡Mira que llegamos a malgastar tiempo! Pffff, años y años. Y sí ,de pronto parece mentira, pero te aseguro que un gran porcentaje de seres humanos se pasan una vida sumergidos en mediocridades, juicios, negatividad, pesimismo y críticas destructivas. ¿Conoces a alguien de unos 40 años que esté rodeado de “mala suerte”? De esa […]

SER MADRE ME HA TRAÍDO DE NUEVO ANSIEDAD

Ser padres es una aventura de vértigo. 😅 Conlleva cambios, de todo tipo, algunos son totalmente drásticos. Cambia nuestra vida personal, de pareja, familiar, social, nuestro entorno y costumbres, nuestra vida laboral puede llegar a convertirse en una gran fuente de estrés, ansiedad, nerviosismo e incluso depresión. De repente nos encontramos con el desafío de […]

TE QUISE TANTO, QUE OLVIDÉ GUARDAR AMOR PARA MI

Esta es la historia de Eva hace dos años atrás: “Y allí estaba él, con la mirada fija en el horizonte de no saber donde. ¿Que será lo que me recorre por dentro 😍 que incluso en la distancia me hace perder el control? Y es que, me enloquecen sus gestos, me enamoran sus palabras […]

ME PREOCUPA QUE MIS HIJOS SEAN FELICES

Esta es la mayor respuesta que recibo de las familias 💚 que acuden a mi consulta y formaciones, cuando les pregunto: ¿Que es lo que mas deseas para tus hijos? Hacemos lo que está a nuestro alcance para que nuestros hijos sean felices. ¿Lo logramos? ¿No lo logramos? Aquí es donde a una gran cantidad […]

ME SIENTO CULPABLE, ¿QUE HAGO?

En ocasiones nos atrapa “lo vivido”, quiero decir con esto que: Nuestros actos tienen consecuencias, ya sean en el momento o en el tiempo. Estas consecuencias conllevan resultados, ya sean más de nuestro agradado o menos. Los resultados que nos gustan, no nos causan grandes problemas. Aquellos que no nos gustan, son diferentes, estos nos […]

NO SE RELAJARME. LO INTENTO, PERO NO SE COMO HACERLO

Acumulamos tantos nervios, que al final, los normalizamos de tal forma que cuando somos conscientes de ello, estamos tan poseídos que no sabemos desprendernos y/o nos cuesta hacerlo. 🙄 ” Hace unos años colaboraba en una emisora de radio dando un apartado de bienestar a un programa. Un día, traté el tema de la relajación, […]

Mis amigas han intentado ahogarme

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Bievenid@ de nuevo. Hoy te entrego una historia real vivida en el patio de una escuela y en el hogar de cuatro niñas afectadas. Por respeto a los protagonistas he cambiado su identidad. Todo mi agradecimiento y apoyo a la familia que me ha echo llegar su vivencia y permitirme exponerla públicamente en beneficio de […]

MI HIJ@ NO ME VALORA

Mi hijo no me valora

MI HIJ@ NO ME VALORA El dolor se incrusta en nuestro corazón 💔 cuando creemos sentir que nuestros hij@s no nos aman; o no valoran el esfuerzo que realizamos para que se sientan felices. “Mi hijo ha crecido rápido. Ahora ya es un adulto independiente. Hace su vida. De un tiempo aquí siento que no […]

LA ANSIEDAD CONTROLA MI VIDA

“Hoy me levanté con un cansancio extremo. 😒 Tengo el cuerpo entumecido, adolorido y con fuertes contracturas. La cabeza me da vueltas y remueve mi estómago. 🤢 No me siento bien. Estoy en confusión. Hace un tiempo perdí la sonrisa natural y me dibujé una artificial. La utilizo cuando salgo de casa, a veces me […]

MI HIJ@ ENTIENDE OTRA COSA DE LA QUE YO LE DIGO

“¡Diego, coge tu mochila que nos vamos a la escuela!”. Y Diego sigue jugando y de repente salís a la calle, su mochila se quedó encima de la mesa. 🤨 “¡Anna cuando termines de comer lávate las manos por favor!”. Y Anna termina de comer, va al baño y se pone a jugar con las […]